Descripción
CURSO DE ESPECIALIZACIÓN
Objetivos
Tener una visión global de los diferentes aspectos relacionados con el deporte.
Aplicar al deportista el acondicionamiento físico necesario según el tipo de ejercicio físico a realizar, su duración y su frecuencia, así como ser capaz de diferenciar el entrenamiento táctico y técnico.
Describir los diferentes métodos y formas de entrenamiento condicional de un contexto práctico considerando las compatibilidades e incompatibilidades de las diferentes capacidades motoras.
Estudiar los principios del diseño y planificación de programas de entrenamiento.
Conocer las aplicaciones de la psicología deportiva en el entrenamiento y la competición.
Contenidos
Tema I: Entrenamiento deportivo
Tema II: Cualidades motrices de fuerza
Tema III: Cualidades motrices de amplitud de movimiento
Tema IV: Cualidades motrices de resistencia
Tema V: Estudio y entrenamiento de las cualidades coordinativas y la velocidad
Tema VI: Organización del entrenamiento
